昨夜熬夜喝酒到四點(diǎn)九點(diǎn)多就起來吃完午飯想補(bǔ)眠也睡不

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，熬夜喝酒后睡眠質(zhì)量不好，是因?yàn)槠茐牧苏５纳镧?，?dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      感覺比較累，最好就不要再去打籃球，畢竟也是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易造成身體機(jī)能出現(xiàn)問題。熬夜后最需要做的就是補(bǔ)覺。熬那么長時(shí)間了耶，你的身體上，精神上都會(huì)特別的累，而睡眠，會(huì)最快的緩解這種疲勞。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你是打破了生物鐘。不按時(shí)作息，對(duì)身體影響非常嚴(yán)重。在非常疲憊的情況下，打籃球起不到鍛煉身體的作用。反而讓你更加疲憊不堪。
      指導(dǎo)意見：
      愿意你有好的生活習(xí)慣，按時(shí)工作按時(shí)休息。你要戒煙限酒，不熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉，參加一些有意義的社會(huì)活動(dòng)。增強(qiáng)自己的自信心和價(jià)值感。
      

      病情分析：
      你晚上喝酒熬夜人已經(jīng)很疲乏了，最好不要去打籃球了，因?yàn)榇蚧@球是比較強(qiáng)對(duì)抗身體的，你可以適當(dāng)?shù)娜プ咦呗泛秃赛c(diǎn)蜂蜜水加強(qiáng)排泄。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上喝酒熬夜人已經(jīng)很疲乏了，最好不要去打籃球了，因?yàn)榇蚧@球是比較強(qiáng)對(duì)抗身體的，你可以適當(dāng)?shù)娜プ咦呗泛秃赛c(diǎn)蜂蜜水加強(qiáng)排泄。
      
      以上是對(duì)“昨夜熬夜喝酒到四點(diǎn)九點(diǎn)多就起來吃完午飯想補(bǔ)眠也睡不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！