長期失眠高中生(˙-˙)
健康咨詢描述： 連續(xù)幾個(gè)月每天半夜三四點(diǎn)醒，然后迷迷糊糊能再睡會，六點(diǎn)宿舍起床。又是咽炎幾個(gè)星期都好不了，感冒斷斷續(xù)續(xù)。要是幾年前，打死我都不會想到自己會有傷害自己的一天，我一直都很愛自己的，最起碼是很愛自己的身體，有點(diǎn)小痛小病就嬌氣的不得了，會覺得好疼好疼但是 剛剛難受的時(shí)候，我就很想很想很想稍微嘗試割傷自己一下不知道怎么了好煩
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量欠佳，情緒煩躁波動較大，平時(shí)壓力大嗎？
指導(dǎo)意見：
建議可以口服一種藥物，叫甜夢膠囊，幫助調(diào)理睡眠，是中成藥物并不成癮，可以口服一段時(shí)間。睡眠質(zhì)量好了情緒各方面都會有所改善。
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你好，你現(xiàn)在屬于青春期，思想比較活躍，情緒還不夠穩(wěn)定，你不應(yīng)該有這種，傷害自己的想法，應(yīng)該保持愉快的心情，多參加戶外運(yùn)動，多和朋友交流，保持正能量的心情
病情分析：
你這是因?yàn)楦咧械膲毫Υ笤斐傻?，但是要自己調(diào)節(jié)好，學(xué)會解壓，睡眠不好，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，改善睡眠。
指導(dǎo)意見：
你這是因?yàn)楦咧械膲毫Υ笤斐傻?，但是要自己調(diào)節(jié)好，學(xué)會解壓，睡眠不好，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，改善睡眠。
以上是對“長期失眠高中生(˙-˙)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，最近幾個(gè)月經(jīng)常失眠，考慮是由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，睡眠時(shí)間不規(guī)律造成的，建議你合理調(diào)整睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見：
經(jīng)常失眠導(dǎo)致身體得不到足夠的休息，會導(dǎo)致身體免疫力下降，從而引發(fā)各種疾病，比如感感冒、咽炎、扁桃體炎等，建議你注意休息，合理安排作息時(shí)間，合理飲食，增強(qiáng)身體免疫力。
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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