高中生失眠正常嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 05:12:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高中生失眠正常嗎

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2022-10-08 12:56:14 我要投訴

高中生失眠有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大了。也有可能存在著心理壓力大。偶爾睡不著的話，屬于正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常性的話，就屬于病理問(wèn)題了。精神過(guò)度緊張，學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期睡不著，可能與神經(jīng)衰弱以及抑郁癥有關(guān)系，所以要明確診斷，然后對(duì)癥治療，平時(shí)不要熬夜，要在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>