就是感覺自己得了抑郁癥，每天特別難受?
健康咨詢描述： 有時候突然感覺到恐懼，還經(jīng)常發(fā)脾氣，心情一直都很不好，看見陌生人就感覺到很害怕?
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好！您這是社交恐懼癥的癥狀。行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好。有兩個基本原則，一是消除恐懼對象，二是對抗回避反應。
指導意見：
建議：藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物治療來緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經(jīng)反應。松弛療法、冥想、氣功等對患者也有幫助。祝您早日康復，健康快樂！
差不多也不喜歡跟陌生人面前說話還挺害怕的
您好！您有自卑心理。其實克服自卑很簡單，一個人要正確認識自己因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。學會廣交朋友，因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
為什么我在百度測抑郁癥是重度呢
您好！自卑就是抑郁癥的癥狀。既然是重度抑郁癥，請及時到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科診斷治療，積極配合醫(yī)生治療。
可是我不敢和家人說
您好！這種情況必須告訴家人，不然對您和家人傷害更大。冷靜下來，慢慢的告訴家人，他們會體諒幫助您的。
請問我現(xiàn)在應該怎么才能不那么自卑呢？
客觀評價自己和他人不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的長處，建立自尊，增強自信。不盲目地把自己同別人做比較，不管別人是否比你得到更多的好處，你都不要在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態(tài)鼓勵自己，從中體驗到更多的成功和快樂。多做喜歡的事情，會增加對自身能力的信心，會因看到希望和前途而重新振作起來。
好的，謝謝你
不客氣，朋友！非常感謝您對我的信任和來訪。積極調(diào)整心態(tài)，您一定會好的。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，一個人無論如何都要給自己介紹積極的標簽，而不要貼上任何復興的標簽，比如說要給自己貼上，我是一個積極向上的人，我是一個善良的人，我是一個記憶力好的人，我是一個團結(jié)同學的人，因為貼上什么標簽就有可能成標簽上的那個人！如果到醫(yī)院檢查之后，自己確實得了抑郁癥，你會怎么辦？我覺得這才是你需要考慮的問題。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
