健康咨詢描述: 每次別人說的一句話一個(gè)眼神或者自己安靜下來就會(huì)胡思亂想我是不是得了抑郁癥
病情分析:
這種情況不一定只有抑郁情緒,可能還有很強(qiáng)的焦慮的情緒存在,抑郁和焦慮是交替出現(xiàn)的,在你內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的焦慮情緒可能會(huì)影響到你自己的日常表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
多想一些開心的事,緩解自己的緊張感和焦慮感,這樣才能多做做運(yùn)動(dòng),多聽聽輕松的力量,緩解自己的緊張和焦慮的情況。必要時(shí)可能需要你到醫(yī)院接受相應(yīng)的就診。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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