手淫7年。記憶力注意力都下降。

      你好，結(jié)合您的描述癥狀，記憶力當(dāng)然可以恢復(fù)，關(guān)鍵在完全戒掉手淫！手淫后腦內(nèi)有一種被抽空的感覺：一般人在泄精后即刻便會(huì)感到大腦有一種被抽空的感覺。所以要自己克制戒掉。

      如果頻繁地射精會(huì)造成大腦皮層高度興奮，內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡，導(dǎo)致腎功能不足，久而久之就會(huì)造成腎虛。腰部酸痛、禿頂、早泄等都是腎虛常見的癥狀。頻繁地射精容易引發(fā)尿路感染、各種炎癥感染以及陽(yáng)痿，射精障礙，甚至還會(huì)導(dǎo)致不育。正常范圍內(nèi)的射精，沒有啥危害。只要不過度手淫。加強(qiáng)體育鍛煉?？梢曰謴?fù)到正常的。
      

      您好，手淫引起的腦袋暈暈，記憶力減退，避免手淫，可以口服一些補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎的藥物，慢慢恢復(fù)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      
      以上是對(duì)“手淫7年。記憶力注意力都下降。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)一些有利于自己身體的興趣愛好，多讀一些書，使自己的心沉下來(lái)，平常注意多鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如：騎車、慢跑等等。平常多聽些舒緩的音樂放松自己，早曰回到正常軌道。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況來(lái)看，您有手淫的不良習(xí)慣。影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您戒掉手淫的不良習(xí)慣。將精力用在學(xué)習(xí)和工作上。平時(shí)不要看容易引起性沖動(dòng)的視頻和圖片。精力旺盛時(shí)打打籃球跑跑步，有益于身體健康。注意休息，避免勞累和熬夜，晚上十一點(diǎn)之前必須入睡。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期的手淫都健康的影響是非常大的，但是目前的您的注意力和記憶力下降的情況，有可能與睡眠不足，休息不充分等因素有關(guān)，可以首先改善一下作息時(shí)間，只要做好自我調(diào)整，上述癥狀是可以得到緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先改掉手淫的習(xí)慣，按時(shí)休息，避免熬夜，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，精神狀態(tài)改進(jìn)了，學(xué)習(xí)情況也就得到改善了。