手淫導(dǎo)致的記憶力和注意力減弱
男 | 18歲 2020-12-20 00:32:39
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 高三生，手淫兩年了，現(xiàn)在記憶力注意力和理解力挺差的，還有半年高考，請問怎么快速恢復(fù)啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-20 00:37:13 我要投訴
這種情況下，那你就必須要戒掉手淫的，所以說一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多鍛煉身體，這樣就可以強身健體，現(xiàn)在可以吃點六味地黃丸，一定要注意，多吃點有營養(yǎng)的食物哦，這是很關(guān)鍵的
2020-12-20 00:38
ask93704110ds
追問
現(xiàn)在真的只能保證五點半起床十一點半睡覺，這是錯過了最佳睡眠時間了吧
2020-12-20 00:58醫(yī)生回答：
沒事的，因為你現(xiàn)在正處于沖刺階段
2020-12-20 05:57
ask93704110ds
追問
好的，謝謝您
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