我黑眼圈很重，眼袋也有

      你好，這樣的話可能與腎虛有關(guān)，可以口服金匱腎氣丸調(diào)理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞韭菜大棗等滋補的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保證睡眠
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，初步判斷黑眼圈和眼袋形成和長期熬夜有關(guān)。建議你可以通過熱敷或者使用眼霜等方法，促進眼睛周圍血液循環(huán)，從而達到消除黑眼圈及眼袋的目的。建議你使用此方法時。