眼袋明顯，也有黑眼圈

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考的是由于短時間休息不好引起的，另外缺乏鍛煉。建議規(guī)律生活，避免熬夜，多參加體育鍛煉增加身體素質(zhì)，局部熱敷，配合按摩，多做眼保健操，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)?？芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看你的這種情況，是不是睡眠不好引起的？平時要注意作息時間要規(guī)律，避免勞累和熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建立規(guī)律的睡眠之后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭鄄康馁N膜，同時多吃一些蔬菜和水果，慢慢應(yīng)該是可以恢復(fù)的。