這種情況社交障礙藥物療法是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法,這種情況可以用鹽酸帕羅西汀片等治療,集體自信訓(xùn)練,是行為治療的一種方法,原則是怕什么做什么。也可以用認(rèn)知行為療法結(jié)合藥物治療,每周談1小時,絕大多數(shù)患者半年可以痊愈。
這是去看醫(yī)院精神科嗎
是的,他可以給你心理疏導(dǎo),配合藥物治療。
可以先在熟人范圍里多發(fā)言,然后在熟人多、生人少的范圍內(nèi)練習(xí),再發(fā)展到生人多、熟人少的場合,循序漸進(jìn),逐步增加對羞怯的心理抵抗力。每到一個新場合之前,事先做好充分準(zhǔn)備,增強(qiáng)信心,提高勇氣??捎冒凳痉ㄦ?zhèn)靜情緒,這是克服羞怯的一種有效措施。例如把生人當(dāng)熟人一樣看待,怕羞心理就能減少大半。
我是陌生人可以說,熟人不行,因?yàn)槭烊藭?/p>
那就反過來訓(xùn)練呀,關(guān)鍵是自信心。
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