健康咨詢描述: 我覺得別人都在嘲笑我,我干什么都干不好,盡管努力了,感覺心累,身累,什么都不想干,想和別人交朋友,但是感覺隔了好幾堵墻
您好,據(jù)您所述的情況以上的社交心理以及疑似有周邊人群吵架多是由自己缺乏社交經(jīng)驗和對自己某種程度上自信心不足存在的。建議您結(jié)交正能量的群體,以及多借鑒別人的經(jīng)驗在做事上提高自信心,另外轉(zhuǎn)移視線去結(jié)交志同道合的朋友來減少壓力。
對生活缺乏信心,自卑感,興趣降低,有點抑郁障礙的表現(xiàn),建議你去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢診、測評、診斷,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,幫你走出現(xiàn)在的狀態(tài)
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。那種內(nèi)向敏感缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者建議及時就診。
以上是對“我對生活沒有信心,感覺發(fā)的累的,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)自己講述的情況,感覺自己對生活沒有信心,感覺很累,考慮是心理因素或精神因素導(dǎo)致,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,首先明確病因,采取針對病因進(jìn)行治療,平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己緊張情緒,把心里面壓力發(fā)泄出來,多戶外參加集體活動。
病情分析:
根據(jù)你的描述,可以看出來你對自己沒有信心,對周圍人充滿了質(zhì)疑。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要對自己有信心,然后自己認(rèn)真做工作,也可以向別人虛心請教,逐漸建立信心。也可以到??漆t(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做心理咨詢。
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