產(chǎn)后心情煩躁，不自主的做一些自己不知道的事，抑郁

      目前你的表現(xiàn)考慮產(chǎn)后抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，自己剛生了二胎，兩孩子自己帶，一個(gè)要上學(xué)接送，一個(gè)要哺乳喂養(yǎng)，太累了，忙暈了，身心疲憊，建議，向家人傾訴，取得幫助，如有轉(zhuǎn)就可以了，否則請(qǐng)家人陪伴去精神病醫(yī)院檢查，看結(jié)果再說(shuō)，根據(jù)結(jié)果調(diào)理
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，太過(guò)于緊張焦慮了！學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)！多做放松練習(xí)，一個(gè)人帶兩個(gè)孩子是很累，但要學(xué)會(huì)調(diào)整想法！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是由他自己的想法決定的，所以想法要積極向上，多想想開(kāi)心的事情，孩子一天天長(zhǎng)大，你將來(lái)也有依靠！換個(gè)想法，豁然開(kāi)朗！加油！
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后心情煩躁，不自主的做一些自己不知道的事，抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在產(chǎn)后抑郁的傾向，這與你精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      有這個(gè)現(xiàn)像一般是有一些產(chǎn)后血虛氣血虛弱的現(xiàn)像，需要滋補(bǔ)，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的對(duì)癥的進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃一些像銀耳湯，排骨湯，要滋補(bǔ)好才會(huì)好的。你管人歸管人自己也得生活好吃好一些，其實(shí)不必那么累的要學(xué)會(huì)找方法偷懶和滋補(bǔ)，這才是聰明能干的地方指望別人那會(huì)失望的。你這個(gè)是沒(méi)有找到做事的方法，你從來(lái)沒(méi)有吃家務(wù)計(jì)劃你可以試寫(xiě)一下。
      

      病情分析：
      你好！你太累了，有點(diǎn)忙迷糊了，不是什么腦子有問(wèn)題或者說(shuō)是心理問(wèn)題，天天大的小的，吃喝拉撒，一天二十四小時(shí)值班，我們不是超人，迷糊是難免的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩個(gè)孩子的事情，有時(shí)候不僅僅是兩個(gè)人的事情，現(xiàn)在小，當(dāng)長(zhǎng)大一些的時(shí)候，更忙更慌亂，所以你要向老公要假，就是一周給半天也好，找閨蜜逛逛街，喝喝茶什么的，這樣你會(huì)能更好的照顧孩子和家。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮你有抑郁的情緒。這可能與你長(zhǎng)期的勞累，你的生活煩惱等因素有關(guān)系，建議你做好積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多與家人老公溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，煩惱以及不良情緒，獲得幫助和情感支持。規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。注意勞逸結(jié)合，在條件允許的情況下，可以請(qǐng)個(gè)小時(shí)工什么的，幫助你分擔(dān)些家務(wù)。調(diào)整自己的情緒。如果有必要的話，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后心情煩躁，不自主的做一些自己不知道的事，抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！