是不是抑郁癥？嚴不嚴重？

      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，心煩心亂，興趣缺失，活動減少，自卑自責，悲觀厭世。生物學癥狀是失眠，食欲下降，記憶力下降。如果持續(xù)時間超過2周就是抑郁癥，所以你目前的情況應該是抑郁癥，出現(xiàn)自殺觀念的就是重度抑郁。
      

      你好：根據(jù)你的描述，符合抑郁的情況，可以選擇自我調(diào)整或?qū)で髮I(yè)心理治療師的幫助，擺脫負性情緒對其造成的困擾。如果對學習、工作、生活造成的困擾很大，則建議藥物治療配合心理治療。在臨床上常用的藥包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法辛、度洛西汀、瑞波西汀等，上述藥物起效均需要時間，一旦選擇藥物對患者的病態(tài)情緒進行控制，都需要耐心等待藥物起效。

      你好，死不是那么容易的事兒，生命的意義就在于生與死的過程中。建議你多進行自我調(diào)整，放松身心，適量運動，規(guī)律作息，多聽聽歡快的音樂，做自己感興趣的事情，從中找到自我價值。你也可以找心理咨詢師尋求幫助。
      
      以上是對“是不是抑郁癥？嚴不嚴重？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失。就是對什么也不感興趣，也沒有任何讓自己高興的事情?？梢院喜⒆⒁饬Σ患校洃浟ο陆?，焦慮，自殘自殺的傾向。你這情況要考慮是抑郁癥的可能建議去精神衛(wèi)生中心去進行檢查診斷，同時自己一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進行溝通和交流。做好日常的心理宣泄和減壓。同時還要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好，輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失，對前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評價下降，感到生活或生命本身沒有意義。持續(xù)時間至少兩周，并且一天中大部分時間都處于情緒低落狀態(tài)。
      指導意見：
      建議選擇適合自己的運動項目，多與朋友交流，聽音樂等正向有益的方式宣泄負面情緒，避免負面情緒累積時間久了造成精神或身體疾病。如果自己緩解確實有困難，需到三甲醫(yī)院精神心理科就診藥物輔助緩解癥狀，或者到當?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)做催眠或意象找到根源對癥處理。

      病情分析：
      從你的描述來看，有一定程度的抑郁。可以在線咨詢一位咨詢師說說具體情況。同時，要學會自己照顧自己，疼愛自己，減少對他人的過分依賴。同時，試著嘗試一些方法來釋放不良情緒，讓身體和精神狀況盡快地恢復。
      指導意見：
      建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱；3、按時作息，每晚十點半以前睡覺，早晨六點左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。