感覺身體不適，無精神狀態(tài)

      你好！熬夜無論對多大年齡、多強壯的身體，都是非常有害的，可以加速衰老、加重心臟負(fù)擔(dān)、記憶力減退、疲勞致工作效率降低等等。26歲正是人體機能最好時候，一定要愛惜身體、加強鍛煉、規(guī)律生活，不熬夜。這樣你的癥狀就會改善！
      

      病情分析：
      仔細(xì)看了你描述的情況，考慮是由于熬夜，工作壓力過大等導(dǎo)致的身體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后盡量不要熬夜了。同時要多運動，比如，徒步，打球等?？梢耘浜戏霉染S素調(diào)節(jié)。
      

      你好。根據(jù)你提供的最近一兩個月經(jīng)常熬夜，感覺乏力，心跳加速。有時下午還或者是晚上還會有頭痛。還是休息不好，作息時間不規(guī)律所導(dǎo)致的。禁忌熬夜，一般晚上10點左右就睡覺。忌口辛辣刺激食物，禁忌咖啡、濃茶等。
      
      以上是對“感覺身體不適，無精神狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！