出現(xiàn)身體不適,感覺沒精神,可能是睡眠不足,身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整,會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,無精打采,也可能是缺乏營養(yǎng),有抑郁癥,過度運(yùn)動(dòng)或者其他疾病的因素等。如果經(jīng)常出現(xiàn)上述這種情況,最好去醫(yī)院檢查明確病因,平時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠。
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