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身體虛，精神狀態(tài)很差，

女 | 21歲 2022-01-20 09:27:46 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人是一名在讀的大三學生，近期在家上網(wǎng)課，長期對電腦和手機。平時幾乎不運動，近一個星期會熬夜到12點-1點。

昨天晚上我12:50左右上床，上床前很困了，但是上床后腦子空白清醒了好一會，覺得心臟跳得有些亂。
那個時候就覺得，一閉上眼準備入睡的話，我的呼吸就慢慢的慢慢的要似乎要消失了似的……那個時候就有種恐慌，覺得好像一旦我睡過去了就醒不來了。心慌了很久很久后來叫媽媽過來陪我睡還是不敢睡。
撐到了凌晨3點多，然后不知道怎么樣終于就睡過去了。
早上9點40左右醒了過來，沒有呼吸消失的感覺了，但是覺得整個人的身體很虛，精神狀態(tài)也很差，

請問我為什么會這樣子？是身體的原因嗎？我該怎么辦呢？

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2022-01-20 09:31:15 我要投訴

首先這種情況更多的要從精神心理角度考慮，可能有些焦慮，其次作息不規(guī)律，時間長了肯定有些不適，不排除有些心律不齊等情況，心臟原因首先影響的是心跳，而不是呼吸，不嚴重的心律失常在休息好會好轉(zhuǎn)。再者就是去醫(yī)院做個心電圖或動態(tài)心電圖，如果沒有發(fā)現(xiàn)明顯嚴重的問題，就要從精神心理方面考慮。