有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 兩天兩夜都沒睡覺了入睡困難

兩天兩夜都沒睡覺了入睡困難

女 | 16歲 2019-07-29 06:49:26 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 從我這個暑假開始,我就一直都沒有怎么睡覺一開始以為沒什么的,但是這兩天兩天兩夜都沒有睡覺了最近也沒有什么心理負擔也沒有什么癥狀一切都還是好的但是我就是睡不著所以來問問醫(yī)生這是什么回事???我為什么兩天兩夜都沒有睡覺啊

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-29 06:51:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近睡眠一直不好,而且近兩天兩夜都沒有睡覺,長期這樣下去你會承受不了的
      指導(dǎo)意見:
      需要引起足夠的重視,積極的來用藥物治療,同時,要放松心情,不要緊張,選擇應(yīng)用的藥物可以應(yīng)用右左匹克隆,每天晚上另睡前服用半片,應(yīng)該就會起到滿意的效果。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-29 06:53:16 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況有可能是睡眠障礙,也有可能是自己的內(nèi)在情緒過多,這個是需要進行調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前可以使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液,可以聽一下輕音樂,讓自己的情緒比較放松,即使目前睡不著,也需要閉目養(yǎng)神,適當?shù)某鋈ミ\動鍛煉,消耗自己的體力。
      

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