坐在床上盤腿瞬間腰疼，跟抻著一樣

      指導(dǎo)意見：
      你好，有可能是腰部急性扭傷，現(xiàn)在一定要注意休息，不要做腰部負(fù)重，劇烈運(yùn)動(dòng)，還要避免久坐久站，可以使用活血化瘀止疼的膏藥，如果疼痛較重，可以去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為急性腰扭傷。建議治療宜注意休息，臥硬板床，避免腰部著涼，采取中醫(yī)電療，牽引、按摩等方法療，配合口服復(fù)方氯唑沙宗片，疼痛緩解后需加強(qiáng)腰背肌功能練習(xí)。

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的腰肌纖維織炎，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷外用氟比洛芬凝膠，必要時(shí)吃點(diǎn)布洛芬。
      以上是對(duì)“坐在床上盤腿瞬間腰疼，跟抻著一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好您這種情況是長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)以后突然彎腰造成局部肌肉的損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，口服37傷藥膠囊和腰痹通膠囊。如果三天以后癥狀不能緩解，可以去做一個(gè)腰椎的核磁共振檢查一下。

      病情分析：
      以前有沒有這種感覺，平時(shí)有沒有做過瑜伽或者是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的情況呢
      指導(dǎo)意見：
      這種的話根據(jù)您的描述還是考慮因?yàn)榧∪饫瓊饋淼?，建議可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢詿岱?，平時(shí)可以做一下小飛燕，多鍛煉自己的腰背肌。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的情況?？紤]很可能是腰部肌肉痙攣和腰部肌肉勞損所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常避免腰部過度用力，避免長(zhǎng)期的久站或久坐。對(duì)腰部可以進(jìn)行局部的熱敷和按摩等措施進(jìn)行緩解。