肌肉勞損還可以跳舞嗎需要注意一些什么
女 | 19歲 2019-05-26 09:01:08
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健康咨詢描述： 腳底有時候會有刺疼感醫(yī)生說是肌肉勞損請問要多久才可以恢復期間可以跳舞運動什么的嗎？前段時間走路走久了就開始疼
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印兆明 煙臺雍禾醫(yī)療美容診所 主治醫(yī)師
擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關節(jié)炎
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2019-05-26 09:01:38
建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動，一般需要一到兩個月才能恢復
2019-05-26 09:05
ask85647018hw
追問
那可以跳舞嗎受傷差不多一個月了反反復復有時候突然就會疼
2019-05-26 09:11醫(yī)生回答：
不能跳舞，沒有恢復繼續(xù)跳舞，會遷延不愈
2019-05-27 15:32
ask85647018hw
追問
大概多久才能好
2019-05-27 15:32醫(yī)生回答：
一到兩個月才能恢復
2019-05-27 17:44
ask85647018hw
追問
所以是要等恢復好了才能跳是嗎
2019-05-28 07:19醫(yī)生回答：
是的，恢復好了才能跳舞
宋秀芬 棗莊市胸科醫(yī)院 副主任護師
擅長: 骨科創(chuàng)傷，脊柱，關節(jié)等方面的疾病護理！
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2019-05-26 09:04:37
你好，這個可以具體說說情況，腳的那個部位這個需要知道，如果是腳跟部這個不排除跟痛癥的可能，與局部的肌肉也有關系，可以對癥治療看看，局部熱敷理療看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥治療看看，一把10天左右可以改善
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