腰肌勞損緩解一些可以跳舞嗎

保密 | 0個月 2021-10-02 09:20:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損緩解一些可以跳舞嗎

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2021-10-02 09:29:46 我要投訴

腰肌勞損緩解一些的話，可以適當?shù)倪M行跳舞。要注意勞逸結(jié)合，避免劇烈的活動。不要進行一些過度彎腰的舞蹈動作。平時要注意腰部的保暖，避免受涼。多注意休息，避免過度的勞累。

張巨偉海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)正骨治療四肢骨折，擅長運用關(guān)節(jié)鏡治療膝幫助網(wǎng)友：17484

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2021-10-02 09:38:37 我要投訴

一般不建議腰肌勞損的患者跳舞，對于腰肌勞損的患者，平時基本上以保暖休息為主，避免反復(fù)彎腰活動，避免長時間站立久坐，可通過理療、按摩、針灸，可促進局部血液循環(huán)減輕疼痛。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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