失眠，多夢(mèng)，每次都是做夢(mèng)醒的。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)多數(shù)是魚(yú)休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大等原因?qū)е碌哪氵@種情況，多數(shù)是與緊張焦慮，睡眠不好有關(guān)。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖涂菇箲]的藥，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
      

      不要著急，有時(shí)候越急越睡不著，建議你先進(jìn)行一下自身的調(diào)節(jié)，不要想得太多，精神放松，保持良好的情緒狀態(tài)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩刺激性的游戲，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常失眠，多夢(mèng)。每次都能做夢(mèng)，做醒感覺(jué)害怕睡覺(jué)，很難受。這很可能是和你平時(shí)壓力大，精神緊張，焦慮不安有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做夢(mèng)是一種正?，F(xiàn)象，通常不會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷。但你每天做夢(mèng)被驚醒，影響了睡眠質(zhì)量。這種情況是需要讓家長(zhǎng)帶你看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的。需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮。
      以上是對(duì)“失眠，多夢(mèng)，每次都是做夢(mèng)醒的?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！