健康咨詢描述: 就是16歲,不知道為什么不找呢,而且越長(zhǎng)越胖了所以我想了解一下。吃的東西一般都是很少的。
你好,引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè).如果沒(méi)有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的。飲食上多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.少吃甜食,零食,油炸食品,經(jīng)常參加體育鍛煉.打打籃球、跳跳高都是有助于減肥增高。
可能是你家的飲食結(jié)構(gòu)或自己的飲食習(xí)慣不合理或你不喜歡運(yùn)動(dòng)造成的,建議,飲食宜低脂低糖、少吃主食、適量瘦肉貨魚(yú)肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜為主,吃飯時(shí)先湯后菜再主食,運(yùn)動(dòng)跑步、騎車為宜,而且重在堅(jiān)持。
病情分析:
你好朋友,你說(shuō)的這種情況,身高和體型,這個(gè)首先是受先天的遺傳因素影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的父母比較胖,而且個(gè)子不高的話,那么你這種情況也屬于是正常范圍,但是每個(gè)人進(jìn)入青春期發(fā)育是有早有晚的,你這個(gè)也有可能是晚發(fā)育,你可以注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“就是太胖了吧,可能長(zhǎng)不高了吧,今年才16歲。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人的體重與身高有關(guān)系,身高減105×2為標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重太多,則建立在飲食上控制一下,少吃油炸高糖,高脂肪,高熱量的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,每天運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí)。多做跳躍類運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。不要太著急,你才十六歲,男孩一般發(fā)育晚一些。吃的東西很少,越長(zhǎng)越胖,能告訴我,平時(shí)都吃點(diǎn)什么?吃多少嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要過(guò)度節(jié)食,肉奶蛋都要適量吃,水果蔬菜也不能缺。你平時(shí)肯定不愛(ài)動(dòng),積極參加體育鍛煉,既能長(zhǎng)高又能增強(qiáng)身體素質(zhì),。每天早晚慢跑或快走,騎自行車等都行,每次四十分鐘以上。不要怕累,一定要堅(jiān)持!錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育期,后悔晚了。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡如果骨骼線沒(méi)有閉合的話還是會(huì)再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意少吃些油膩性食物,多吃蔬菜水果,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,也要多做有氧運(yùn)動(dòng),能夠減肥的同時(shí)也能增強(qiáng)體質(zhì)
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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