就是有點(diǎn)長(zhǎng)不高我今年16歲了
健康咨詢描述： 總感覺(jué)長(zhǎng)的比人家慢了很多，希望醫(yī)生幫我出出主意，我現(xiàn)在特別想長(zhǎng)高，我現(xiàn)在已經(jīng)有心理陰影了，因?yàn)殚L(zhǎng)的很矮
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病情分析：
你好，關(guān)于你咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題，人的身高是受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等多方面影響的。你從飲食和運(yùn)動(dòng)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，均衡營(yíng)養(yǎng)，多增加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多參加體育鍛煉，多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球，引體向上等，都是有助于長(zhǎng)高的。
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你好，需要判斷骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合，可以通過(guò)多喝鮮豆?jié){，鮮牛奶，多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子。你好，需要判斷骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合，可以通過(guò)多喝鮮豆?jié){，鮮牛奶，多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子。
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