時常感覺頓時情緒低落，毫無理由，心理恐慌

      你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至?xí)凶詡⒆詺⑿袨?。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫(yī)院進(jìn)一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你已經(jīng)有兩年情緒低落，這種狀況是比較嚴(yán)重的抑郁。不與人交流，不愿意出門，所以比較負(fù)面，比較自卑，不自信，沒有安全感，這些都是誘因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，及時的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才能夠很快的恢復(fù)。
      
      以上是對“時常感覺頓時情緒低落，毫無理由，心理恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      這種情況解決需系統(tǒng)而多次的心理咨詢和心理治療
      指導(dǎo)意見：
      1，補充資料咨詢精神心理科醫(yī)生
      2《Hamilton抑郁量表》在線評測與分析
      3注意休息，保證睡眠，積極調(diào)整個人狀態(tài)
      

      病情分析：
      從你描述的情況來，考研的艱辛和壓力是一般人都無法承受的，很理解你的心情，并且你主動求救，表明有改變的現(xiàn)狀的意愿，這是好的開端。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。改變認(rèn)知的偏離，換個角度看待問題。增強自信，積極參加集體活動，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
      

      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)心情低落等臨床表現(xiàn)情況，考慮是抑郁癥早期或者是肝郁氣滯的，是有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)，可以考慮通過疏肝解郁等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理治療