心情一直不好，喜歡亂想事情

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你心情一直不好，還亂想事情，有時候不喜歡說話，喜歡自己一個人，感覺自己沒有朋友，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      這個世界就是這樣，如果你總是懷著一份壞心情去生活，生活就會一團糟。如果你總是積極樂觀的每一天生活就是鳥語花香。你對世界笑，世界也會對你笑，你對世界哭，世界也會對你哭。一件事情的發(fā)生，就看怎么去面對。你如果總是把自己封閉起來，當然，你也不會找到朋友。主動的和他人去溝通交流，只有這樣，別人才會發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點，你也會有朋友的。
      

      你好，是學生還是工作了？你描述的心情很多人曾經(jīng)有過，或許是成長的必然。很多事情不是我們自己可以決定的，凡事都順心也不可能。與同學朋友的交往如果不舒服了，就想一個人待會兒?？磿?，旅行或者找一項運動堅持都是好的。我是心理咨詢師，如果你覺得想談談可以找我。
      
      以上是對“心情一直不好，喜歡亂想事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲女性，根據(jù)你的描述，考慮存在抑郁傾向，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人。
      指導意見：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！