心情一直不好，喜歡亂想事情

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你心情一直不好，還亂想事情，有時(shí)候不喜歡說(shuō)話，喜歡自己一個(gè)人，感覺(jué)自己沒(méi)有朋友，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      這個(gè)世界就是這樣，如果你總是懷著一份壞心情去生活，生活就會(huì)一團(tuán)糟。如果你總是積極樂(lè)觀的每一天生活就是鳥(niǎo)語(yǔ)花香。你對(duì)世界笑，世界也會(huì)對(duì)你笑，你對(duì)世界哭，世界也會(huì)對(duì)你哭。一件事情的發(fā)生，就看怎么去面對(duì)。你如果總是把自己封閉起來(lái)，當(dāng)然，你也不會(huì)找到朋友。主動(dòng)的和他人去溝通交流，只有這樣，別人才會(huì)發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)，你也會(huì)有朋友的。
      

      你好，是學(xué)生還是工作了？你描述的心情很多人曾經(jīng)有過(guò)，或許是成長(zhǎng)的必然。很多事情不是我們自己可以決定的，凡事都順心也不可能。與同學(xué)朋友的交往如果不舒服了，就想一個(gè)人待會(huì)兒?？磿?shū)，旅行或者找一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持都是好的。我是心理咨詢(xún)師，如果你覺(jué)得想談?wù)効梢哉椅摇?br />      
      以上是對(duì)“心情一直不好，喜歡亂想事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲女性，根據(jù)你的描述，考慮存在抑郁傾向，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！