睡眠不好。最近也不想吃飯。

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，考慮是由于飲食不當(dāng)或消化不良或濕氣重引起的，建議去中醫(yī)調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，吃松軟易消化的食物，避免過度勞累熬夜，保持良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，存在上述不適現(xiàn)象一般考慮是脾胃虛弱引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個情況建議口服人參健脾丸和四聯(lián)活菌片調(diào)理治療看看，平時注意避免辛辣刺激生冷油膩飲食，避免熬夜。
      

      舌苔厚白是中醫(yī)來判斷人體身體健康狀態(tài)的一個依據(jù)。如果常年舌苔很厚的話，說明胃部有些問題?？梢哉{(diào)整飲食習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活，可以多吃一些清淡的，有營養(yǎng)易消化的食物，盡量不要吃油膩油炸食品。
      
      以上是對“睡眠不好。最近也不想吃飯。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！