最近老是頭暈，睡眠也不好

      指導(dǎo)意見：
      您好，通過您的癥狀可能是睡眠不足或貧血或腦供血不足、頸椎疾病等引起的癥狀，需要去正規(guī)醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，對癥治療。多休息，避免勞累，充足睡眠。希望對您有幫助，祝您健康愉快。
      

      病情分析：
      你的情況是脾氣陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒，復(fù)方阿膠漿等藥物
      

      你好，這個睡眠不好，本身就是會導(dǎo)致頭暈，記憶力下降乏力等的情況的，這個首先要調(diào)整好睡眠，可以吃點安神補(bǔ)腦液調(diào)理，你白天的時候注意保證飲食營養(yǎng)也很重要，也可以吃點維生素b復(fù)合片，幫助營養(yǎng)神經(jīng)，白天的時候適度的運動，多做一些自己感興趣的業(yè)余興趣愛好來改善情緒，這個季節(jié)正好也可以出去旅游，散散心，換個環(huán)境都有利于改善。
      
      以上是對“最近老是頭暈，睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！