16歲,男，晚上睡不著，能吃什么藥物

      如果失眠，會使你的神經功能發(fā)生紊亂，也會影響到體內很多系統(tǒng)的功能下降，抵抗力減弱，進而出現(xiàn)很多疾病。你要調整睡眠：建議你如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；要形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可以喝一杯牛奶助睡眠，不要喝濃茶、咖啡和酒；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。
      

      病情分析：
      您好！可以口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。如果長期服用安眠藥之類的藥物一般都會傷肝，傷腎，形成藥物依賴，最終導致破壞人體自身睡眠機制，自己入睡是人的主動睡眠，能夠滿足機體對睡眠的需要，藥物導致的睡眠是被動睡眠，達不到睡眠的應有效果。
      指導意見：
      建議：最好用心理調整來改善睡眠，正確認識睡眠，不要產生對失眠的恐懼焦慮以免形成失眠-焦慮-更失眠的惡性循環(huán)。保持好的習慣和生活規(guī)律，多運動，少熬夜。臨睡前做放松練習或自我催眠以幫助盡快入睡。祝您早日康復，健康快樂！