失眠比較嚴重影響白天工作

      你好，因為有失眠情況影響白天工作，主要是睡眠時間不足，一般失眠與壓力勞累有關(guān)，建議你先調(diào)整心態(tài)，多鍛煉身體，戒掉一些不良生活習慣，放松一下，聽聽音樂改善心情，最好不服藥治療，

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮失眠只是一種癥狀表現(xiàn)，首先要找出引起失眠的原因才能從根本解決失眠的問題。建議在這個年齡段不要服用任何安眠藥，因只要昱安眠藥連續(xù)用一個月以上就容易成癮。最好從改變認知，保持良好心態(tài)，正確面對生活壓力入手，從食療上解決失眠問題。
      

      病情分析：
      這個價錢是不確定的，因為每個醫(yī)院的價目表是不同的。查抑郁癥需要做量表，這個價錢還是可以的。
      指導意見：
      失眠可能是壓力大，情緒不是很穩(wěn)定導致的。要試著去讓自己放松，做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，另外多去深呼吸。
      
      以上是對“失眠比較嚴重影響白天工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      21歲女子有嚴重失眠，每天只睡4個小時，但僅憑此不能診斷為抑郁癥。失眠多考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。你可以自行對照，最好找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感。
      

      病情分析：
      正像你所說的那樣，鎮(zhèn)靜催眠藥是屬于精神類藥物，是受國家管控的，只有副主任醫(yī)師以上級別的醫(yī)生才可以開處方，你只能憑處方在醫(yī)院藥房購藥后服用的。另外要檢查抑郁癥的話，通常需要掛當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科，費用包括掛號費，檢查費，如果要治療的話，可能還需要藥物費和心理治療費，具體費用各個地區(qū)各個醫(yī)院是有差異的，建議你最好去你們當?shù)蒯t(yī)院當面咨詢。
      指導意見：
      通常情況下，失眠往往僅僅只是一種表面現(xiàn)象和癥狀而已，其根本原因往往是由于存在焦慮癥，抑郁癥或者神經(jīng)衰弱。所以建議你最好抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測評等相關(guān)檢查，已明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。