晚上一直睡不著是怎么回事

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，很難說你媽媽目前的狀態(tài)，因此我的建議是首先要明確診斷。不要太計較睡眠的量對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡的人也不一樣，年齡愈小，睡眠量需要愈多，隨著年齡的增長，睡眠會逐漸減少。
      指導意見：
      建議：注意飲食習慣。晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，這二種情況都會影響人的睡眠。臨睡前吃點奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌飲大量含酒精的飲料包括啤酒及其它酒類，它們雖然能促使人入睡，但會影響睡眠質(zhì)量;當酒精的安神功效過去后，你就會立刻醒過來。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你晚上一直睡不著覺失眠，以前檢查說有抑郁癥。睡眠不好通常和生理因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。48歲處于更年期的年齡，也會造成睡眠不好。
      指導意見：
      你這種情況是需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。有抑郁癥，失眠只吃中藥是不夠的。需要吃些精神科看抑郁抗焦慮藥，并接受心理疏導。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“晚上一直睡不著是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，女士，您的睡眠問題是怎么造成的，是有一定的壓力造成的，還是因為您可能是處于更年期導致的內(nèi)分泌紊亂造成的。
      指導意見：
      如果藥物已經(jīng)不能幫助到你，你可以每天加強運動，睡前做些放松，聽音樂，睡前spa，熱水泡腳。另外不要焦慮，焦慮使人緊張不放松！
      

      病情分析：
      你以前有過失眠，隨后查出來是因為患有抑郁癥，接著就吃了些中藥睡眠改善了，但是現(xiàn)在又睡不著了。這可能是抑郁癥嚴重了吧。
      指導意見：
      如果吃藥對你沒有什么效果，那就想辦法從心理層面進行改進吧。精神上放輕松一些，遇事不急不躁，尤其是睡不著的時候，更是不能焦慮，可以靜靜地閉著眼啥都不要想，思想沒有負擔了，入睡也會容易些。