早上吃一個(gè)包子感覺(jué)不到餓
女 | 19歲 2019-05-13 22:10:39
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健康咨詢描述： 最近減肥結(jié)束后，早上只吃一個(gè)包子到中午也感覺(jué)不到餓，是有問(wèn)題嗎
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2022-11-04 14:51:17 我要投訴
您好！減肥只吃一個(gè)包子感覺(jué)不到餓的問(wèn)題，不知道您的減肥效果怎么樣，不要過(guò)度節(jié)食，防止發(fā)生內(nèi)分泌紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良，建議您多喝水，每餐按時(shí)吃，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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