維生素E什么時(shí)間吃最好？

      您好建議晚飯之后的半個(gè)小時(shí)里服用維生素e效果會(huì)比較好一些的，因?yàn)榫S生素e是脂溶性維生素，具有非常好的抗氧化效果再就是也是可以去除黃褐斑，再就是建議你最好不要長(zhǎng)期熬夜，熬夜會(huì)造成人體免疫力低下，對(duì)身體的健康也是不利，自己要重視這個(gè)問(wèn)題。

      你好，飯后吃比較好，吃飯時(shí)攝入了脂肪正有利于維生素E的吸收，晚飯后用一點(diǎn)點(diǎn)水送服下去，維生素E有很好的美容作用，維生素E不能多吃，每天一次，一次一粒。
      

      病情分析：
      維生素e膠囊的食用方法是在飯后使用的，維生素e不像維生素c需要在晚上服用，只要在飯后吃就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維e具有提高人體免疫力功能，增強(qiáng)抗病能力的作用。在卷心菜、花菜、芝麻等食物，堅(jiān)果、種子、植物油都都含有維生素e，在綠葉蔬菜和谷物中也大量存在，合理飲食完全可以滿足人體對(duì)維生素e的需求。
      以上是對(duì)“維生素E什么時(shí)間吃最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好、根據(jù)您的描述維生素E最好飯后服用，午飯、晚飯后半小時(shí)服用即可、具有抗養(yǎng)化、增強(qiáng)低抗力的作用、只要平時(shí)飲食正常完全能滿足身體正常需要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好、根據(jù)您的描述維生素E最好飯后服用，午飯、晚飯后半小時(shí)服用即可、具有抗養(yǎng)化、增強(qiáng)低抗力的作用、只要平時(shí)飲食正常完全能滿足身體正常需要