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什么時間吃維生素e？

女 | 26歲 2021-12-08 21:46:17 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近上火，臉上開始冒痘痘，膚色變也得很差，沒有光澤，皺紋，雀斑越來越明顯，睡眠一直都不好，每天都很晚才睡，老是失眠，睡不著，有時還會有點頭暈，聽說吃維生素e可以改善。

想得到怎樣的幫助：什么時間吃維生素e？

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2021-12-08 21:49:52 我要投訴

一般來說，在傳說中可以多吃一些蔬菜和水果，這樣是可以補充維生素的攝入的，以及可以補充微量元素的攝入，但是有利于身體的生長的，請你不用過度的現(xiàn)象，或者多吃一些蔬菜和水果，這是對于補充維生素E是有好處的

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2021-12-08 22:58:30 我要投訴

日常生活中想吃維生素E建議你最好要在飯后一個小時內(nèi)服用，因為服用維生素E可以起到養(yǎng)生保健的功效，也可以起到養(yǎng)顏美容，延緩衰老，可以用于治療一些口腔潰瘍或牙齦出血等癥狀。

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