減肥減肥減肥減肥減肥減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既不是燕麥也不是全麥。為了健康請(qǐng)不要隨意減肥。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。
      

      病情分析：
      男性15歲，咨詢小麥粉，水，白砂糖，無(wú)水酥油，雞蛋，醬母食用油做的面包應(yīng)該是用燕麥還是全麥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的配方，我個(gè)人建議應(yīng)該用全麥。燕麥的使用必須再用開(kāi)水浸泡20分鐘后才可以，不適合做面包用的
      以上是對(duì)“減肥減肥減肥減肥減肥減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有過(guò)嗎，多久了，有無(wú)其它不適癥狀，有無(wú)其它疾病引起的？魔游游泳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議隨意服用的，禁忌辛辣刺激飲食，規(guī)律飲食，多吃水果蔬菜。多喝水，注意休息保暖。