感到不開心無法集中精神

      看來你對(duì)自己的工作沒有一個(gè)目標(biāo)，自己也沒有什么工作的積極性不高，所以你要努力制定一個(gè)作息時(shí)間和工作目標(biāo)，合理的休息可以讓你慢慢就會(huì)好起來的
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，31歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測試一下SCL－90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      病情分析：
      你好，作為公司一個(gè)年齡稍微大一點(diǎn)的職員，應(yīng)該是比較有擔(dān)當(dāng)，工作比較出色的一個(gè)人，雖然男性多，但是，他們都比你小，你還在擔(dān)心什么
      指導(dǎo)意見：
      你好，不太清楚是你由于工作環(huán)境導(dǎo)致你出現(xiàn)情緒問題，還是本來情緒就不太好，建議你先找到原因，再對(duì)癥治療，處理好情緒問題
      
      以上是對(duì)“感到不開心無法集中精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！