我總是想壞人罵我的話和欺辱我的事，該怎么辦？

      從以上情況開始分析，如果確實是有人欺負(fù)過你，需要考慮目前的思維內(nèi)容可能是一種應(yīng)激相關(guān)的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理治療可以有助于改善癥狀
      

      這種情況可能是屬于強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確的判斷，制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      你好！根據(jù)你的描述，要克制自己不要想影響心情的壞事，長期這樣想不愉快的事情會引起焦慮抑郁癥的，要想身心健康的話，就應(yīng)該是每天想開心的事樂觀，微笑面對每一天，把心格局放大，遠(yuǎn)離垃圾人。
      
      以上是對“我總是想壞人罵我的話和欺辱我的事，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己總是想別人罵自己和侮辱自己的事，可能是心里負(fù)能量知識多，有被害妄想癥，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，平時學(xué)會自己放松自己，學(xué)會自己調(diào)理心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      可能你的性格比較內(nèi)向，而且還會糾結(jié)在過去的事情上造成自己內(nèi)心的一種壓力，這種情緒的出現(xiàn)可能會影響到你的一些日常生活有一些抑郁和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      首先平時要學(xué)會放松自己的情緒，多做做運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他自己的事情上，多關(guān)注以后和現(xiàn)在的生活，不要總是沉浸在過去的不良印象當(dāng)中，引起自己的緊張感。