抑郁，心理崩潰持續(xù)半年以上，最近加重

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是自己成長經(jīng)歷和負(fù)能量知識困擾自己，現(xiàn)在應(yīng)該有自信心和勇氣勇敢去面對疾病，把心里壓力發(fā)泄出來，多學(xué)習(xí)正能量知識，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己緊張情緒，建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行就診。
      

      你目前的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你自己先到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整一下心態(tài)，放松心情，多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！不能緩解就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      您好，看您的描述，老公出軌讓您情緒很低落，總是拿別人的錯(cuò)來懲罰自己，建議您冷靜一下，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，好好想想婚姻中到底有什么問題，把問題擺出來，心平氣和的解決掉，捍衛(wèi)自己的婚姻，爭取自己的幸福。
      
      以上是對“抑郁，心理崩潰持續(xù)半年以上，最近加重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~嚴(yán)重的心理問題，敏感多疑，胡思亂想，發(fā)展下去會(huì)抑郁。這種情況與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多想開心的事，平時(shí)多與家人溝通，多與朋友交流，多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。