老憂郁，心情不好，精神差

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是肝氣郁結(jié)證，焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，植物神經(jīng)功能紊亂，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種是一個(gè)心理精神疾病，多是壓力大，生氣，心情不好誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)疏肝理氣的和調(diào)理神經(jīng)的就可以恢復(fù)正常

      根據(jù)您的表述，您存在敏感，情緒不穩(wěn)定，大部分時(shí)間不開心，有時(shí)感胸悶，并有咽部異物感，睡眠欠佳，記憶力下降等問題！鑒于您的不適，可能存在抑郁焦慮的傾向，具體情況最好是找專業(yè)的精神心理醫(yī)生進(jìn)一步評(píng)估！輕度可通過心理咨詢或自己改變心態(tài)來改善，中重度可能需要服用藥物改善癥狀！具體情況需找專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后再具體決定診療方案！
      

      病情分析：
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的，想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，想法積極向上，情緒就會(huì)積極，所以要去調(diào)整自己的想法。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。人只有心情好了，各方面狀態(tài)才會(huì)有所改善。另外多去練習(xí)深呼吸，讓自己放松。
      以上是對(duì)“老憂郁，心情不好，精神差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，從你的描述中來看，你感覺自己精神不好，記憶力差，而且情緒也不是很好。就你描述的情況來看，建議你還是到醫(yī)院精神科做一個(gè)評(píng)估，根據(jù)評(píng)估結(jié)果做治療。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你問題描述的前半部分，你的情況有點(diǎn)像神經(jīng)衰弱，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，多參加一些體育鍛煉。