人變丑了還能變回去嘛

      人在抑郁狀態(tài)的時候，血液循環(huán)減慢，人精神狀態(tài)不好所以是需要注意調節(jié)心情，鍛煉身體，改善血液循環(huán)，這樣人的氣血旺盛就會看起來有精神，看起來變漂亮，自我感覺也好。

      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮是自己考慮過多了，也就是不愿接受現在的自己。人們常說“相由心生”，如果一個人每天都開心快樂，生活幸福，那么他就會越長越漂亮，關健是心態(tài)，心態(tài)好命運就好，容貌氣質也好。建議遇事要想開看開，不要鉆牛角尖，面對現實，學會做情情的主人，開心快樂過好每一天！

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復發(fā)。
      指導意見：
      首先，對于那些高危人群，更加需要重視對本病的預防。在日常生活中，要避免以自我為中心，在與人產生分歧時，要寬容大度，多溝通，加強人際交往能力，積極參加集體活動，并且要經常給自己做正確的心理暗示，增強自信心，保持一種積極向上的生活態(tài)度。
      其次，對于非高危人群來說，也不應該做情緒的奴隸，要反被動為主動，自我調節(jié)，以一種積極樂觀的態(tài)度去對待身邊的人和事，培養(yǎng)良好的身心素質。
      再有就是保證規(guī)律的生活習慣。
      以上是對“人變丑了還能變回去嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，16歲男孩之前很帥氣，后來經過一些事情，變得很抑郁，后來所有人都說你變丑了，
      指導意見：
      這種情況持續(xù)多長時間了，心態(tài)很重要，應該保持心情舒暢，陽光燦爛一些，音容笑貌惹人喜愛，多與人溝通交流，適當體育鍛煉，愉悅身心健康