現(xiàn)在很痛苦不知道怎么辦。心如刀絞
健康咨詢描述： 本人一直在玩游戲，兩年時(shí)間一直有一個(gè)人帶著我。我們每天聊天聊的很好。我們都是有家之人很注意言語(yǔ)上尺度。最近他說(shuō)沒(méi)時(shí)間玩了，我的心里空空的。我知道對(duì)他沒(méi)有喜歡和愛(ài)就是一種習(xí)慣。可是就是很難過(guò)。我怎么度過(guò)這個(gè)時(shí)期？
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喜歡就愛(ài)不不喜歡就放棄。別自己給自己制造煩惱了，以事業(yè)為重吧。其實(shí)沒(méi)有煩惱，只是你沒(méi)理清哪個(gè)比較重要，當(dāng)然，你有足夠的信心去做好一切。你一心想著他，而他使你感覺(jué)像被拋棄了，你想破罐子破摔，對(duì)自己的前途和未來(lái)不知所措。你整作精神，用知識(shí)讓自己強(qiáng)大起來(lái)，一切都會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)有的，不要為了不值得的人而傷感。
在這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種問(wèn)題，其實(shí)是很好辦的，馬上停止這種游戲，開(kāi)始玩另外一種游戲，或者干脆不玩游戲，改成戶外活動(dòng)，相信用不了一個(gè)禮拜就可以完全轉(zhuǎn)變
我現(xiàn)在白天晚上都想著游戲，不玩心如刀割
主動(dòng)轉(zhuǎn)換注意力
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病情分析：
這屬于一種心理依賴，由于每個(gè)人都有自己的家庭，不能越雷池一步，就當(dāng)是一個(gè)很要好的朋友。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
從依賴到離開(kāi)確實(shí)需要一個(gè)過(guò)程，可以適當(dāng)?shù)恼移渌娜杂泄ぷ?，玩耍，把精力分散一下?
以上是對(duì)“現(xiàn)在很痛苦不知道怎么辦。心如刀絞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在心里空空的。他只是個(gè)網(wǎng)友，我們都是有分寸的人。約定好不可以傷害雙方家庭。我們聊天一般工作生活的不如意。很知心那種。昨天他說(shuō)不在上線，從昨晚開(kāi)始我就心如刀絞不玩游戲干什么沒(méi)精神。好想哭?？墒俏也幌矚g他
這只是一種精神依賴，轉(zhuǎn)移注意力吧，把精力分散一下。需要一個(gè)過(guò)程適應(yīng)。
我該怎么辦心里好難受。怎么能快速調(diào)理過(guò)來(lái)
分散注意力，把精力放到其它地方，怎么也得有個(gè)過(guò)程。
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