減肥效果運動還有其他辦法嗎

女 | 24歲 2019-05-06 10:08:53 2人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：我想問下就是，減肥除了運動還有什么，來的快一些還有就是那種減肥貼，那種，可以使用嗎

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謝美淮安市婦幼保健院主任護師擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。幫助網(wǎng)友：15838稱贊：2

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2019-05-06 10:15:11 我要投訴

減肥最好辦法是控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，堅持運動。你可以選擇做瑜伽與游泳運動，這樣塑身效果好。平時保持好心情與充足睡眠。

王玉長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院主管護師擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉幫助網(wǎng)友：24478稱贊：13

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2019-05-06 10:12:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果要減肥的話，一定要采取科學(xué)的減肥方法貼減肥貼可以，但是不要隨便使用減肥藥
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用減肥貼，平時也可以喝荷葉水減肥，注意平時控制飲食中熱量的攝入，增加體育鍛煉可以達到很好的減肥效果

2019-05-06 10:15 ask7704078195 追問

就是冬瓜荷葉茶那些可以喝吧，還有就是這種貼的，可以嗎

2019-05-06 10:15醫(yī)生回答：

你好，可以喝上減肥的，但是使用的時候一定要觀察自己的身體表現(xiàn)