隔天運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-05 11:19:31
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來自未知
健康咨詢描述： 隔天運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
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2022-12-30 04:34:21 我要投訴
隔天運(yùn)動(dòng)減肥效果也是可以的，但是運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持不懈，不要放棄，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，這樣對(duì)減肥效果才會(huì)更好，在減肥過程中也要嚴(yán)格的控制飲食，少吃高熱量高糖分高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜以及低熱量清淡的食物，對(duì)減肥幫助都是很大的。
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