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生日無(wú)聊煩躁不安啊呀

男 | 29歲 2019-05-05 15:27:18 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我想起在單位的不公平,就生氣,本來(lái)沒(méi)什么事的,但我看到的不公平的事太多,很多人不是法律擋著,很有惡意的,還是很想處理他們

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-05-05 15:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所描述的情況來(lái)看,能夠感受得到你是一個(gè)富有正義感的正直的人,但是世間總有不平事,世上還是好人多,我們每一個(gè)人都應(yīng)該有一顆健康良好的身心狀態(tài),而不要讓自己只是關(guān)注到一些消極的方面,不然的話就會(huì)導(dǎo)致拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你在處理關(guān)系和問(wèn)題時(shí),請(qǐng)永遠(yuǎn)要記住,誰(shuí)痛苦,誰(shuí)改變;誰(shuí)需要,誰(shuí)改變;而不是誰(shuí)“錯(cuò)”了,誰(shuí)改變。人之所以痛苦,在于追求錯(cuò)誤的東西或者是一直試圖去改變自己無(wú)法改變的東西。與其說(shuō)是別人讓你痛苦,不如說(shuō)是自己的修養(yǎng)不夠。如果你不給自己煩惱,別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因?yàn)樵谀阕约旱膬?nèi)心,你放不下。與其羨慕那些自己無(wú)法擁有的東西,與其糾結(jié)于那些無(wú)法改變的過(guò)去,還不如珍惜自己的現(xiàn)在,讓自己刻苦努力去爭(zhēng)取活得更精彩!當(dāng)你快樂(lè)時(shí),你要想這快樂(lè)不是永恒的,當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。活著一天,就是有福氣,你都應(yīng)該好好珍惜。

2019-05-05 15:38 ask90395084vw 追問(wèn)

您真是好人,說(shuō)得真好,我就是來(lái)傾訴一下的,謝謝老師

2019-05-05 15:42醫(yī)生回答:

別客氣!祝你生日快樂(lè)?。⊥瑫r(shí)希望你要讓自己保持一顆積極向上陽(yáng)光的心態(tài),每天都開(kāi)開(kāi)心心的生活!!

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-11-27 11:09:28 我要投訴

      壽縣每個(gè)人的性格處事方式,為人都是很不一樣的,不是每一個(gè)人都是充滿正義感,也不是每一個(gè)人都是善良的,生長(zhǎng)環(huán)境的不同,造就每一個(gè)人對(duì)生活的看法也不一樣,
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-05 15:37:29 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳松厦鏀⑹龅那闆r,覺(jué)得你追求公平,這樣想并沒(méi)有什么錯(cuò),但是工作環(huán)境你一個(gè)人肯定改變不了。另外你也不是執(zhí)法者,無(wú)權(quán)處理他們。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在這種情況下,我們只能是有看法,但沒(méi)有任何辦法。如果你覺(jué)得單位里呆不下去,可以另找工作,但最后結(jié)果得你自己承擔(dān)。
      以上是對(duì)“生日無(wú)聊煩躁不安啊呀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-05 15:38 ask90395084vw 追問(wèn)

謝謝老師,我就是來(lái)傾訴一下的

2019-05-05 15:40醫(yī)生回答:

不用謝。希望你好好的。

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-05 15:40:09 我要投訴

      你好,你在單位遇到了不公平的事情,你就生氣,你生氣這個(gè)問(wèn)題解決了嗎?你生氣別人得到懲罰了嗎?你生氣,只會(huì)讓你自己的身體和情感受傷。你很有正義感,但是首先你要學(xué)會(huì)照顧好你自己
      

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