憂郁焦慮煩躁不安，，

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的情況來(lái)看是屬于精神心理狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出門走走散步等等，或者參加健身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的情緒與壓力，不要想太多，人生就沒(méi)有一帆風(fēng)順的，快樂(lè)也是一天憂慮也是一天，想開(kāi)健康快樂(lè)就好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己莫名其妙煩躁，一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)一直想，害怕忘記，焦慮，情緒低落，可能是有抑郁焦慮癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑自己心里面事情傾訴出來(lái)，多參加戶外比較開(kāi)心快樂(lè)事情做，遇到事情多和家人朋友之間溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，