記憶力，反應(yīng)力，學(xué)習(xí)能力差

      如果想提高學(xué)習(xí)能力的話，首先要改善人的記憶功能。首先要保證良好的睡眠狀態(tài)以及足夠的睡眠時(shí)間。然后在飲食方面也要注意，可以多吃一些安神補(bǔ)腦的食品，例如核桃，開心果等堅(jiān)果類的食物，都具有補(bǔ)腦的作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況，首先的注意勞逸結(jié)合，不會(huì)休息的人就不會(huì)工作，所以休息好以后，會(huì)事半功倍，學(xué)會(huì)放松，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者維磷補(bǔ)汁，就可以改善。
      

      病情分析：
      記憶力和反應(yīng)力還有學(xué)習(xí)能力都差，這讓你目前感覺到非常的無助和焦慮，想通過這短時(shí)間內(nèi)提高大腦學(xué)習(xí)這樣的想法，和這樣的改善是非常好的。
      指導(dǎo)意見：
      那么有了這樣的動(dòng)機(jī)，我們可以抓緊時(shí)間想到具體的實(shí)施方法，來幫你加強(qiáng)一個(gè)強(qiáng)化的訓(xùn)練，比如說報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班啊，找一個(gè)自己的老師，對(duì)自己在專業(yè)學(xué)科方面做一些查漏補(bǔ)缺的工作。
      
      以上是對(duì)“記憶力，反應(yīng)力，學(xué)習(xí)能力差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臨近大考，之所以有記憶力，反應(yīng)力學(xué)習(xí)能力差的這種感覺。是因?yàn)閷?duì)于最后這段時(shí)間抱有太高的期望。心理學(xué)認(rèn)為，動(dòng)機(jī)和效率是呈倒u型的規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      希望你相信自己過去三年曾經(jīng)做過的努力。相信自己已經(jīng)取得的學(xué)業(yè)水平，最后階段只是錦上添花，不起到?jīng)Q定性作用。
      這樣放平心態(tài)，能做多少就做多少就能取得理想的成績(jī)。
      祝你金榜題名。
      

      病情分析：
      如果自身的內(nèi)在情緒比較多的話，這種情況下是會(huì)干擾到你的記憶，也會(huì)影響到你的專注力。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，你需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一下不良的情緒，內(nèi)在的情緒少了你的專注力和記憶力就能夠提高，學(xué)習(xí)的效率就能夠提高了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，現(xiàn)在是高三備考階段吧，你的心情可以理解，但是大腦的能力不是一下子想提就能提上來的。
      指導(dǎo)意見：
      你說自己記憶力，反應(yīng)力，學(xué)習(xí)能力差，我感覺應(yīng)該是你對(duì)自己要求太高了，你一定是一個(gè)比較優(yōu)秀的學(xué)生的，到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候正常學(xué)習(xí)就夠了，不能給自己加壓了，否則會(huì)適得其反了。
      

      病情分析：
      你好。你說的這種短時(shí)間內(nèi)提高自己的學(xué)習(xí)能力的這種情況應(yīng)該是不現(xiàn)不現(xiàn)實(shí)的，也是不太可能的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)越是在這種關(guān)鍵的時(shí)候，如果你能夠保持平和的心態(tài)。樂觀的去學(xué)習(xí)，放松的去學(xué)習(xí)。才能更有利于提高你的學(xué)習(xí)效率。對(duì)你考出真實(shí)水平，考出好成績(jī)有幫助！
      
      以上是對(duì)“記憶力，反應(yīng)力，學(xué)習(xí)能力差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！