有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶力、學(xué)習(xí)能力、對(duì)外界感知反應(yīng)力下降

記憶力、學(xué)習(xí)能力、對(duì)外界感知反應(yīng)力下降

女 | 19歲 2021-09-27 22:49:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上也沒(méi)有熬夜 也沒(méi)暴飲暴食 學(xué)習(xí)壓力非常大,非常焦慮 睡眠質(zhì)量不好,情緒很低落 謝謝醫(yī)生

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)慢性便
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2024-11-26 17:01:18 我要投訴

      病情分析:
      上午好。從你提供的信息看,焦慮,抑郁癥典型,病情嚴(yán)重,造成心理不適,影響你的學(xué)習(xí),基本感知能力,是大腦保護(hù)性抑制的典型表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要去醫(yī)院看一下精神科心理科門診,讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)調(diào)理情緒,補(bǔ)腦安神的藥,務(wù)必遵醫(yī)囑足量足療程治療。
      科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合,絕對(duì)不能過(guò)度熬夜,過(guò)度學(xué)習(xí),磨刀不誤砍柴工。規(guī)劃一下自己的時(shí)間,給自己安排一些運(yùn)動(dòng),娛樂(lè),社交時(shí)間。
      多吃點(diǎn)蔬菜,水果,豆類,奶類,魚類,海帶,紫菜,蛋類食物。
      

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