失眠多夢(mèng)，晚上十點(diǎn)犯困能快速入睡

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果經(jīng)常失眠多夢(mèng)，以及經(jīng)常想不好的結(jié)局，都是由于肝氣郁滯，肝火旺盛而引起，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)合舌脈而辨證論治，應(yīng)用中藥湯劑，以疏肝解郁，清熱瀉火為主，平時(shí)要清淡飲食多飲水，配合適當(dāng)活動(dòng)，保證心情舒暢，避免過度焦慮。
      

      你的這些情況，因?yàn)橐恍┥町?dāng)中現(xiàn)實(shí)的問題困擾著你的情緒變化，一定要懂得取舍，把一些不能處理的事情放下來，這樣就沒有過多的顧慮了，就能是一個(gè)好的安穩(wěn)覺了
      

      你描述的狀況主要是存在焦慮情緒，睡眠障礙等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)。如果癥狀持續(xù)存在時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，需要進(jìn)行正規(guī)干預(yù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科或精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，晚上十點(diǎn)犯困能快速入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的這種情況，考慮是心血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，需要用藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，也可以看中醫(yī)服用湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，注意休息，不要?jiǎng)诶邸?br />