凌晨一點(diǎn)喝咖啡會(huì)胖嗎

      您好，根據(jù)您所描述的情況，凌晨喝咖啡是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，而且咖啡屬于興奮性飲品，服用之后會(huì)出現(xiàn)心慌睡眠差等不適癥狀，所以要酌情飲用，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，并配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

      你好：適量喝點(diǎn)咖啡是可以的，但是夜間及睡覺前不應(yīng)該喝咖啡的，它有興奮作用，影響正常休息睡眠的，不利于身體健康的；加糖后不利于減肥的，糖含有熱量的，可以會(huì)使體重增加的。減肥治療關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿，合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，慢慢可以控制好體重減肥的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康。科學(xué)減肥，健康生活。

      病情分析：
      凌晨一點(diǎn)還要喝咖啡是不對(duì)的，喝一點(diǎn)不會(huì)胖但是對(duì)身體不好不能熬夜喝咖啡
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要這個(gè)時(shí)間喝咖啡，安慰喝咖啡興奮不睡覺對(duì)心臟不好容易引起供血不足，早博，減肥應(yīng)該正常睡眠，保證代謝平衡！胖瘦沒關(guān)系健康第一位
      以上是對(duì)“凌晨一點(diǎn)喝咖啡會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！