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喝咖啡會胖嗎？

女 | 27歲 2021-11-22 23:44:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近工作很忙，每天都加班到很晚，所以我們同事每天都會準(zhǔn)備咖啡，現(xiàn)在都習(xí)慣了，一到晚上就喝咖啡，估計有半個月了，昨天稱了體重，嚇了一跳，肚子上面全是肉，整整胖了一圈。

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2021-11-22 23:50:41 我要投訴

純得黑咖啡是沒有多少熱量得，但是如果你喝得是調(diào)制咖啡，里面有加了大比例的糖或者奶油之類的，就容易發(fā)胖了，另外還要找找飲食上有沒有什么變化，是不是吃的食物比較不健康！

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2021-11-23 00:13:52 我要投訴

單純飲用純咖啡不會造成肥胖，咖啡含有一定的咖啡因，咖啡因有興奮作用能夠提高代謝率，增加熱量消耗。不過飲用咖啡時經(jīng)常加入糖以及牛奶和植脂末等，這些食物含有熱量，如果過多飲用加入這些物質(zhì)的咖啡，可能會造成肥胖。