健康咨詢描述: 我現(xiàn)在178身高,105斤。請(qǐng)問買些什么補(bǔ)品吃能胖?因?yàn)槲姨萘?,吃東西的話吃很多,可是胖不了。想咨詢下。
您好,不要擔(dān)心,建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,注意營養(yǎng)均衡,防止偏食,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)槲詹畹脑?。因?yàn)槠⑽柑摼腿菀孜詹?。建議口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服。舒肝和胃丸,每天三次,每次一丸,口服。建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋。
病情分析:
身體偏瘦,可能跟遺傳有一定的關(guān)系,另外如果消化吸收功能不好的話,也會(huì)偏瘦一些。
指導(dǎo)意見:
沒有必要吃什么補(bǔ)品的,只要身體健康就可以。但是一定要平衡膳食,可以多吃一些甜食和脂肪含量高的食物。
以上是對(duì)“吃什么補(bǔ)品能快速胖?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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